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TAEROBICS
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El sistema TAEROBICS está diseñado especialmente, para trabajar las áreas del cuerpo más difÃciles de moldear, combinando movimientos y elementos conceptuales del taekwondo, thai boxing, tai chi y yoga, con los contagiosos ritmos de la música latina.
Con TAEROBICS no sólo se verá excelentemente por fuera, sino que
También es excelente para aquellas personas que carecen de poco tiempo para dedicarle al ejercicio, ya que una sesión de 40 minutos, dos a tres veces por semana, es suficiente para conseguir los resultados y mantenerse en forma;
Utilizando un ritmo electrizante y contagiante de música, sin coreografÃas y con un estilo propio, cada sesión será un viaje sin igual de ejercicios únicos y completos, que combinan una amplÃa diversidad de técnicas de taekwondo, versátiles movimientos y combinaciones de thai boxing, cerrando con los incomparables estiramientos de yoga y la antigua técnica de relajación de tai chi.
En este primer video, Henry lo guiará a través de todas las posiciones, patadas, puños y combinaciones básicas para una clase de TAEROBICS®, acompañados de estiramientos modificados de YOGA, y una sencilla rutina de movimientos de TAI CHI, acompañada de una relajante pieza musical.
En el video AVANZADO, luego de aprender todos los fundamentos esenciales del video BASICO (posiciones, puños, patadas y combinaciones básicas), Henry le mostrará como convertir estos movimientos en una divertida rutina de ejercicios, excelente para quemar grasa, moldear y tonificar todo su cuerpo. Los contagiosos ritmos de la música latina; como son la salsa, el merengue y el latin jazz, le darán un toque alegre, ameno y especial al ejercicio.
El video de APRENDIZAJE Y TONIFICACIÓN le enseñará las bases para una clase de TAEROBICS®, al mismo tiempo fortificará y tonificará cuerpo. Es el único video de cardiokickboxing que le ayudará como mejorar su técnica mientras que recibe una increÃble rutina de tonificación muscular para trabajar las áreas del cuerpo más difÃciles de moldear.
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